今回の記事は、
- 血中アルコール濃度と酔いの状態
- 具体的な「酩酊・泥酔・昏睡」などの状態
について、断酒歴9年の私が解説します。
お酒を飲むと、血液中にアルコールが入ってきます。この血液中のアルコールの濃度で、「酔いの状態」が変わってくるんですよ！
血中アルコール濃度（0.01～0.29％）：ほろ酔い・酩酊
血中アルコール濃度（0.01～0.29％）である、「ほろ酔い・酩酊の状態」から見ていきましょう！
ほろ酔い（0.01～0.09％）
ほろ酔いの血中アルコール濃度は、おおむね「0.01～0.09％」になります。
一般的な人なら、「瓶ビール1～2本」でほろよい状態になりますね。
この状態の時は、リラックスできて、少し陽気になる人もいますね。
お酒を飲んでる時に、「イチバン楽しい状態」がほろ酔いになります。
飲み会の度に「ほろよい」で楽しめる人は、アルコール依存症になる確率は激低です。
私もこの状態で「お酒を楽しめてたら！」と何回も悔やんでます。
まぁ、もう残念ながら私は戻れませんけどね（笑）
酩酊（0.1～0.29％）
酩酊（めいてい）の血中アルコール濃度は、おおむね「0.1～0.29％」になります。
一般的な人なら、「瓶ビール3～6本」で酩酊状態になります。
このレベルになると、明らかに「酔っ払ってるねえ」と分かるようになります。
酩酊した人の特徴は、
などがありますね。
「麻痺状態」になってるので、それもしょうがないですよね。
血中アルコール濃度（0.3～0.4％）：泥酔・昏睡
それでは次に、血中アルコール濃度（0.3～0.4％）である、「泥酔・昏睡の状態」を見ていきましょう！
泥酔（0.3％～）
泥酔（でいすい）の血中アルコール濃度は、おおむね「0.3％～」になります。
一般的な人なら、「瓶ビール7～10本」で泥酔状態になります。
「うわぁ、ベロベロだねえ！」って周囲に言われるレベルですね。
泥酔した人の特徴は、
などがありますね。
脳内がアルコールで満たされてるので、「もう訳がわからない状態」ですね。
昏睡（0.4％～）
昏睡（こんすい）の血中アルコール濃度は、おおむね「0.4％～」になります。
一般的な人なら、「瓶ビール10本以上」で昏睡状態になります。
生命の危険がありますので、「緊急な対応」が必要になります。
昏睡した人の特徴は
などがありますね。
落ち着いた後に、「昏睡した理由」について猛省して下さいね。
本当に危険な状態ですからね！
酔いの状態に分けて、もう一言
最後に、酔いの状態別に「もう一言」だけ付け加えていきますね。
ほろよい
ほろ酔いで楽しめてる方は、このまま継続して下さいね。
あなたは、当時の私とは正反対の飲み方になります。
ですので、アルコール依存症は無縁だと思いますよ。
ちなみに、たまの飲み会で「ほろ酔い」になる人ですよ。
毎晩、飲んでほろ酔いになる人は「チョイ危ない」かなあ。
「毎晩飲む」ってことが、アルコール問題を引き起こす可能性があります。休肝日をつくろうね！
酩酊
飲み会の度に酩酊を繰り返す人は、「アルコール依存症の予備軍」になります。
本当に気をつけて下さいね！
まだまだ、こっち側（アルコール依存症側）にくるのは早いですよ。
泥酔
泥酔した人の特徴が、ブラックアウト（酒で記憶が飛ぶ）になります。
ブラックアウトする度に、脳にある「海馬の機能」が低下します。
そうやって最終的には、飲む度にブラックアウトになります（飲酒末期の私がそうでした）。
普通に楽しく飲んでても、気付くと記憶がありません。怖いですよ（笑）
ブラックアウトは癖になるんで、ご注意下さいね！
昏睡
昏睡は、チョットやそっとのヤバさではありません。
ちなみに、「無茶な一気飲みが原因」でココまでの酔い方になりますね。
「一気飲みしたいな！と思ったら、映画やテレビのシーンを思い出したらダメですよ！
より現実的なのは、コンビニの前でワンカップの日本酒を、「ひと目はばからずに一気飲みする中年男性」を思い浮かべるといいですね。
誰が見てもカッコよくないですよね。でも、あの人たちも「最初は楽しくん飲んでた」んですよ。
しかし、途中から飲む目的が「楽しむから酔う」になった人なんですよね。
何事も明日は我が身ですからね！
「お酒は楽しく飲めるうちが華ですよ」と、もう2度と飲めない私が言います。
もっと早くにこの事実を知ってたら、私も「お酒を楽しく飲めてた」かも知れないですね（笑）